Coaching er en av de mest populære og etterspurte retninger av psykologisk hjelp og opplæring. En coach hjelper mennesker å oppnå suksess, bli mer sikker på seg selv, og til syvende og sist, bli mer lykkelig!
Hovedsubstansen av coaching er hjelp og opplæring for måloppnåelse. Hvis dette målet er ikke helt klart, kan en coach hjelpe deg å fastsette det utifra dine innerste ønsker og behov. Når sluttmålet er endelig definert, vil en coach hjelpe deg å oppnå det, mens hun støtter og veileder deg. På denne veien kommer du til å oppdage dine virkelige og ikke påtvungne utenfra, ønsker og drømmer, å se annerledes på mange ting i livet og å finne løsninger på mange problemer.
For eksempel; du er ikke helt fornøyd med livet ditt, men klarer ikke å sette fingeren på hva som er galt. Alt er tilsynelatende bra, både hjemme og på jobb, men lykkefølelsen har du ikke… I denne situasjonen vil en coach kunne hjelpe deg å finne ut av dine følelser, å oppdage hvor skoen trykker, og som er enda viktigere, å bestemme hva du må gjøre for å endre situasjonen og bli glad og fornøyd. Hun kommer ikke til å grave i din barndom for å finne kilder til dine nåværende følelser, fordi hun er kun innstilt på å finne løsninger for fremtiden. En coach kommer ikke til å fortelle deg hva du må gjøre. Hun vil skape forutsetninger for at du skal kunne ta egne beslutninger om hva du kan gjøre for å fullføre dine drømmer, og bestemme deg for hvordan du skal gjøre det. Med andre ord, en coach helper deg underveis, men valget er alltid ditt!
